THE FLOW —студия йоги и танцев

Йога студия · Москва

Найди свой
поток

Практики для тела и ума в уютном пространстве. Хатха, виньяса, инь-йога — для любого уровня подготовки.

Фото студии

12+
Направлений
6
Тренеров
500+
Учеников
5 лет
На рынке

Расписание

Прайс

Выбери свой формат

Все абонементы действуют на любые направления студии

Разовое занятие

900 ₽
за занятие
  • Любое направление
  • Коврик в аренду
  • Душ и раздевалка
Записаться

Абонемент 8 занятий

5 900 ₽
действителен 60 дней
  • Все направления
  • Перенос занятий
  • Коврик в аренду
  • Душ и раздевалка
Купить

Безлимит

9 900 ₽
в месяц
  • Все направления без ограничений
  • Перенос занятий
  • Хранение коврика
  • Душ и раздевалка
  • Скидка 15% на товары
Купить

Команда

Наши тренеры

Опытные практики, которые создают безопасное пространство для вашего роста

Фото тренера

Хатха · Инь · Медитация

Мария Смирнова

Практикует йогу 12 лет, преподаёт 7. Сертифицирована RYT-500. Специализируется на работе с начинающими и помогает выстроить устойчивую практику.

Фото тренера

Виньяса · Аштанга

Алексей Козлов

9 лет в йоге, прошёл обучение в Индии. Проводит интенсивные виньяса-классы и работает с продвинутыми практиками. RYT-200.

Фото тренера

Терапевтическая · Для спины

Анна Волкова

Физиотерапевт и инструктор по йоге. Специализируется на терапевтических практиках для работы с хроническими болями в спине и реабилитации.

О студии

Место, где начинается изменение

The Flow — это не просто фитнес. Это пространство, где тело встречается с дыханием, а практика становится образом жизни.

Осознанность
Каждый класс — это время для себя, без телефонов и суеты
Безопасность
Индивидуальный подход и работа с любым уровнем подготовки
Сообщество
Тёплая атмосфера и единомышленники рядом
Традиция
Уважение к классическим методам преподавания
Фото студии

Отзывы

Что говорят ученики

«Пришла впервые с нулевым опытом. Мария так аккуратно всё объяснила, что уже через три занятия я почувствовала себя уверенно. Теперь хожу три раза в неделю.»

Е
Екатерина П.
★★★★★

«Занимаюсь у Алексея виньясой — это огонь! Требовательно, но справедливо. За 3 месяца прогресс ощутимый и в гибкости, и в силе.»

Д
Дмитрий К.
★★★★★

«Ходила к Анне с болью в пояснице. После 8 занятий боль практически ушла. Очень внимательный и профессиональный подход — рекомендую всем.»

О
Ольга М.
★★★★★

Контакты

Мы рядом

📞

Телефон

+7 (900) 123-45-67
✉️
🕐

Часы работы

Пн–Пт: 07:00–22:00
Сб–Вс: 09:00–20:00

Карта · Вставьте Яндекс.Карты iframe